Trainingsweekend Magglingen 21-22 Januar

Wir durften am 21-22 Januar ein Trainingsweekend in Magglingen verbringen. 

Am Morgen ging es schon früh los, damit wir die Zeit optimal ausnutzen konnten. Wir fuhren mit dem Auto nach Magglingen, wo eine 200m Indoor-Rundbahn auf uns wartete. 

Am Morgen standen Sprinttests auf dem Programm. Diese Tests führen wir regelmässig durch, um unseren Fortschritt im Auge zu behalten. Danach gings in die Kantine, wo wir leckeres Mittagessen genossen. Nach einer kurzen Verdauungspause stand bereits das nächste Training an. Für die Mittelstreckler war es ein Dauerlauf, während dem die Sprinter ihre Basketballkünste zeigten. Nach dem anschliessenden Medizinballtest ging es noch aufs Indoor-Velo, wo wir unsere eigene Dance-Party veranstalteten 😊.

Wir verliessen Magglingen und fuhren nach Biel, wo wir im Hotel unser Gepäck deponierten, bevor wir zum Abendessen in ein italienisches Restaurant spazierten. Das Essen war sehr lecker und die Portionen riesig. So kehrten wir mit vollem Bauch ins Hotel zurück, wo wir schon früh ins Bett gingen, um für die anstehenden Trainings erholt zu sein.

Der nächste Tag starteten wir mit einem ausgiebigen Frühstück. Danach gings direkt wieder nach Magglingen, wo wir zuerst die Sprungtests von Ivan machen und anschliessen ein sehr intensives Bahntraining auf dem Programm stand. Wir haben uns gegenseitig unterstütz, um das Training zu überleben. Nach einem Power-Nap auf der Hochsprungmatte war die letzte Trainingseinheit ein «lockerer» Dauerlauf im Schnee und einem kurzem Circuit. Wir haben den erfolgreichen Tag mit einem Mentaltraining abgeschlossen. Müde und zufrieden sind wir nach Hause gefahren.

Vielen Dank an Marc Reinhart und Bas Wehrung für das Planen und Durchführen vom Trainingsweekend.

Auch bedanken möchten wir uns bei allen Unterstützern, ihr habt das alles ermöglicht.

Sportliche Grüsse 

Sprint -und Mittelstreckengruppe 

Erlebnisbericht von Lieke und Nina